Sójovo-chilli marináda
Sójovo-chilli marináda

Sójovo-chilli marináda

Celkový čas vaření 40 min.
5 min. Doba přípravy
30 min. Doba marinování
5 min. Doba vaření

Ingredience

4 Porce
4 polévkové lžíce
olivového oleje
3 polévkové lžíce
worcesterové omáčky
1 čajová lžička
červené chilli pasty
1 
stroužek česneku, oloupaný a rozdrcený
Nutriční hodnoty (na porci):486 kJ / 116 kcal
11,1 gTuky

Postup přípravy

Krok 1

Nalijte ingredience do velké mísy a dobře prošlehejte. Nalijte na steaky a nechte marinovat alespoň 30 minut, nebo ideálně přes noc. Steaky sceďte, marinádu si ponechte a opékejte na rozpálené grilovací pánvi 2–3 minuty z každé strany, nebo dokud nebudou propečené podle vaší chuti.

Krok 2

Přendejte steaky na talíř a nechte je odpočinout. Do pánve nalijte zbylou marinádu a odvařte výpek. Nechte směs probublávat asi minutu, dokud nezhoustne a nezíská lesklou konzistenci, poté ji přelijte přes steaky. Steaky nakrájejte na plátky a podávejte s křupavým zeleným salátem.

ID receptu: 361

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Nalijte ingredience do velké mísy a dobře prošlehejte. Nalijte na steaky a nechte marinovat alespoň 30 minut, nebo ideálně přes noc. Steaky sceďte, marinádu si ponechte a opékejte na rozpálené grilovací pánvi 2–3 minuty z každé strany, nebo dokud nebudou propečené podle vaší chuti.

Přendejte steaky na talíř a nechte je odpočinout. Do pánve nalijte zbylou marinádu a odvařte výpek. Nechte směs probublávat asi minutu, dokud nezhoustne a nezíská lesklou konzistenci, poté ji přelijte přes steaky. Steaky nakrájejte na plátky a podávejte s křupavým zeleným salátem.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.