Cizrnové burgery
Cizrnové burgery

Cizrnové burgery

4,4 7 Hodnocení receptu
Celkový čas vaření 8 hod 20 min.
10 min. Doba přípravy
8 hod Doba marinování
10 min. Doba vaření

Ingredience

6 Porce
300 g
cizrny
2 polévkové lžíce
vody
1 
vejce
1 
stroužek česneku
3 polévkové lžíce
mouky
 ½ čajové lžičky
prášku do pečiva
 ½ čajové lžičky
jedlé sody
3 polévkové lžíce
1 čajová lžička
kmínu
Černý pepř
Olivový olej
Nutriční hodnoty (na porci):1.136 kJ / 271 kcal
9,5 gTuky
12,5 gBílkoviny
36,9 gSacharidy

Postup přípravy

Krok 1

Namočte cizrnu na 8 hodin do vody. Namočenou cizrnu rozmíchejte s vodou, vejcem, prolisovaným česnekem, moukou smíchanou s práškem do pečiva a jednou sodou, Kikkoman Sójovou omáčkou a kořením. Rozehřejte olej na pánvi. Pomocí lžíce vytvarujte burgery a smažte je několik minut z každé strany, dokud nebudou zlatavě hnědé a křupavé.

Krok 2

Podávejte s omáčkou, např. přírodním jogurtem smíchaným s bylinkami.

Tip:

Místo sušené cizrny můžete použít konzervovanou cizrnu.

ID receptu: 314

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Namočte cizrnu na 8 hodin do vody. Namočenou cizrnu rozmíchejte s vodou, vejcem, prolisovaným česnekem, moukou smíchanou s práškem do pečiva a jednou sodou, Kikkoman Sójovou omáčkou a kořením. Rozehřejte olej na pánvi. Pomocí lžíce vytvarujte burgery a smažte je několik minut z každé strany, dokud nebudou zlatavě hnědé a křupavé.

Podávejte s omáčkou, např. přírodním jogurtem smíchaným s bylinkami.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.