Kefta Tajine
Kefta Tajine

Kefta Tajine

4,8 12 Hodnocení receptu
Celkový čas vaření 1 h 20 min.
1 h 20 min. Doba přípravy

Ingredience

4 Porce

Na masové kuličky

1 
cibule
2 
stroužky česneku
400 g
mletého jehněčího (alternativa: mleté ​​vepřové a hovězí maso)
3 polévkové lžíce
nasekané petrželky
3 polévkové lžíce
nasekaného koriandru
2 čajové lžičky
papriky
2 čajové lžičky
kmínu
1 čajová lžička
skořice
1 čajová lžička
čerstvě mletého černého pepře
3 polévkové lžíce
olivového oleje

Pro omáčku

1 
cibule
2 
stroužky česneku
2 
červené papriky
2 
žluté papriky
3 polévkové lžíce
olivového oleje
400 g
propasírovaných rajčat (z konzervy)
100 ml
minerální vody
1 čajová lžička
papriky
2 čajové lžičky
kmínu
 ½ čajové lžičky
čerstvě mletého bílého pepře
Cukr
4 
vejce

Nutriční hodnoty (na porci):

2.389 kJ / 570 kcal
40 gTuky
32,4 gBílkoviny
16,4 gSacharidy

Postup přípravy

Krok 1

Na přípravu masových kuliček oloupejte cibuli a česnek a nakrájejte je najemno. Maso, cibuli, česnek, bylinky, koření a Kikkoman Sójovou omáčku důkladně prohněťte a vytvořte z nich kuličky o velikosti vlašského ořechu. Na pánvi rozehřejte olej a masové kuličky opečte z obou stran (ale nepropíkejte je).

Krok 2

Na přípravu omáčky oloupejte cibuli a česnek a najemno je nasekejte. Papriky rozpulte, očistěte, omyjte a nakrájejte na kousky.
Rozehřejte olej v tagine nebo hrnci na středním plameni. Přidejte cibuli, česnek a papriky a restujte přibližně 10 minut, dokud nezměknou a rozvoní se.
Poté přidejte rajčata, minerální vodu a Kikkoman Sójovou omáčku. Ochuťte paprikou, římským kmínem, pepřem a cukrem. Přiveďte omáčku k varu a nechte ji vařit dalších 10 minut, aby se chutě dokonale propojily.

Krok 3

Přidejte masové kuličky a vařte dalších 10-15 minut. Opatrně rozklepněte vejce na masové kuličky a ujistěte se, že žloutky zůstanou neporušené. Přikryjte a vařte, dokud vejce nebudou mít požadovanou konzistenci. Kefta Tajine můžete ozdobit petrželkou a koriandrem a podávat s chlebem.

ID receptu: 123

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Snadné vaření krok za krokem! Klepněte a jděte na to.

Na přípravu masových kuliček oloupejte cibuli a česnek a nakrájejte je najemno. Maso, cibuli, česnek, bylinky, koření a Kikkoman Sójovou omáčku důkladně prohněťte a vytvořte z nich kuličky o velikosti vlašského ořechu. Na pánvi rozehřejte olej a masové kuličky opečte z obou stran (ale nepropíkejte je).

Na přípravu omáčky oloupejte cibuli a česnek a najemno je nasekejte. Papriky rozpulte, očistěte, omyjte a nakrájejte na kousky.
Rozehřejte olej v tagine nebo hrnci na středním plameni. Přidejte cibuli, česnek a papriky a restujte přibližně 10 minut, dokud nezměknou a rozvoní se.
Poté přidejte rajčata, minerální vodu a Kikkoman Sójovou omáčku. Ochuťte paprikou, římským kmínem, pepřem a cukrem. Přiveďte omáčku k varu a nechte ji vařit dalších 10 minut, aby se chutě dokonale propojily.

Přidejte masové kuličky a vařte dalších 10-15 minut. Opatrně rozklepněte vejce na masové kuličky a ujistěte se, že žloutky zůstanou neporušené. Přikryjte a vařte, dokud vejce nebudou mít požadovanou konzistenci. Kefta Tajine můžete ozdobit petrželkou a koriandrem a podávat s chlebem.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02
03

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.