Kachní stir-fry s pomerančem a zázvorem
Kachní stir-fry s pomerančem a zázvorem

Kachní stir-fry s pomerančem a zázvorem

5 1 Hodnocení receptu
Celkový čas vaření 18 min.
10 min. Doba přípravy
8 min. Doba vaření

Voňavé stir-fry, ve kterém se jemné kachní maso setkává s citrusovou chutí pomeranče, čerstvým zázvorem a Sójovou omáčkou Kikkoman – dokonalá rovnováha sladkých, slaných a aromatických chutí v každém soustu.

Ingredience

2 Porce
250 g
kachního prsa, bez kůže, nakrájeného na tenké plátky
30 ml
rostlinného oleje
2 cm
zázvoru, nastrouhaného
80 g
mrkve, nakrájené na tenké proužky
100 g
zelených fazolek, nakrájených na střední kusy
1 
hvězdička badyánu
80 ml
vody
200 g
pomeranče, oloupaného a nakrájeného na kostičky
1 polévková lžíce
medu

Na ozdobu:

1 
hrst jarní cibulky, nasekané (pouze zelená část)

Nutriční hodnoty (na porci):

1.755 kJ / 420 kcal
20 gTuky
33 gBílkoviny
25 gSacharidy

Postup přípravy

Krok 1

250 g kachního prsa, bez kůže, nakrájeného na tenké plátky – 15 ml rostlinného oleje

Orestujte kachní maso na rozpáleném oleji po dobu 2–3 minut, dokud lehce nezhnědne. Poté ho vyjměte z woku a dejte stranou.

Krok 2

15 ml rostlinného oleje – 2 cm zázvoru, nastrouhaného – 80 g mrkve, nakrájené na tenké proužky – 100 g zelených fazolek, nakrájených na střední kusy – 1  hvězdička badyánu – 80 ml vody

V tomtéž woku rozehřejte olej, přidejte zázvor, mrkev, fazolky a badyán a restujte 2–3 minuty. Přilijte vodu a nechte ji odpařit (asi 2 minuty), dokud fazolky nezměknou.

Krok 3

200 g pomeranče, oloupaného a nakrájeného na kostičky – 30 ml Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo1 polévková lžíce medu – 1  hrst jarní cibulky, nasekané (pouze zelená část)

Vraťte kachní maso zpět do woku, přidejte pomeranč, sójovou omáčku Kikkoman a med. Zahřívejte ještě 1–2 minuty, aby se všechny chutě propojily. Před podáváním odstraňte badyán a pokrm ozdobte jarní cibulkou.

ID receptu: 1632

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Snadné vaření krok za krokem! Klepněte a jděte na to.

250 g kachního prsa, bez kůže, nakrájeného na tenké plátky – 15 ml rostlinného oleje

Orestujte kachní maso na rozpáleném oleji po dobu 2–3 minut, dokud lehce nezhnědne. Poté ho vyjměte z woku a dejte stranou.

15 ml rostlinného oleje – 2 cm zázvoru, nastrouhaného – 80 g mrkve, nakrájené na tenké proužky – 100 g zelených fazolek, nakrájených na střední kusy – 1 hvězdička badyánu – 80 ml vody

V tomtéž woku rozehřejte olej, přidejte zázvor, mrkev, fazolky a badyán a restujte 2–3 minuty. Přilijte vodu a nechte ji odpařit (asi 2 minuty), dokud fazolky nezměknou.

200 g pomeranče, oloupaného a nakrájeného na kostičky – 30 ml Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo1 polévková lžíce medu – 1 hrst jarní cibulky, nasekané (pouze zelená část)

Vraťte kachní maso zpět do woku, přidejte pomeranč, sójovou omáčku Kikkoman a med. Zahřívejte ještě 1–2 minuty, aby se všechny chutě propojily. Před podáváním odstraňte badyán a pokrm ozdobte jarní cibulkou.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02
03

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.