Thajská stir-fry pánev s mletým vepřovým, zelím a chilli

4,5 86 Hodnocení receptu
Celkový čas vaření 25 min.
10 min. Doba přípravy
15 min. Doba vaření

Tato výrazná stir-fry pánev s mletým vepřovým masem kombinuje thajské koření, křupavé zelí a ostrou chuť chilli. Pokrm plný chuti, hotový během chvilky.

Ingredience

2 Porce
300 g
mletého vepřového masa
100 g
bílého zelí
2 
šalotky
4 
stroužky česneku
2 
chilli papričky
150 g
žlutých fazolek (mohou být i zelené lusky)
4 polévkové lžíce
oleje na smažení (např. řepkový)
15 g
čerstvě nastrouhaného zázvoru
1 svazek
thajské bazalky (část nechat na ozdobu)
1 polévková lžíce
rybí omáčky
1 ½ polévková lžíce
ústřicové omáčky (volitelně)

Nutriční hodnoty (na porci):

2.512 kJ / 600 kcal
38 gTuky
40 gBílkoviny
21 gSacharidy

Postup přípravy

Krok 1

Nakrájejte zelí. Šalotky nakrájejte na proužky. Česnek a chilli nasekejte najemno. Fazolky nakrájejte na 2–3 cm dlouhé kousky.

Krok 2

Na pánvi nebo ve woku rozehřejte trochu oleje. Přidejte šalotku a chilli a smažte, dokud šalotka nezměkne a nezačne hnědnout. Ke konci přidejte česnek a zázvor a krátce restujte.

Krok 3

Přidejte mleté maso, dobře promíchejte a smažte na vysoké teplotě, dokud se maso nezatáhne a nezačne hnědnout. Po cca 2 minutách přidejte zelí a fazolky. Restujte spolu s masem asi 2 minuty. Přidejte lístky thajské bazalky a smažte, dokud nezvadnou. Nakonec přidejte Kikkoman Sójovou omáčku, rybí omáčku, případně ústřicovou omáčku, a vše důkladně promíchejte.

Krok 4

Podávejte ozdobené zbytkem čerstvé thajské bazalky.

Tip:

Tento pokrm chutná skvěle s rýží a smaženým vejcem.

ID receptu: 1391

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Snadné vaření krok za krokem! Klepněte a jděte na to.

Nakrájejte zelí. Šalotky nakrájejte na proužky. Česnek a chilli nasekejte najemno. Fazolky nakrájejte na 2–3 cm dlouhé kousky.

Na pánvi nebo ve woku rozehřejte trochu oleje. Přidejte šalotku a chilli a smažte, dokud šalotka nezměkne a nezačne hnědnout. Ke konci přidejte česnek a zázvor a krátce restujte.

Přidejte mleté maso, dobře promíchejte a smažte na vysoké teplotě, dokud se maso nezatáhne a nezačne hnědnout. Po cca 2 minutách přidejte zelí a fazolky. Restujte spolu s masem asi 2 minuty. Přidejte lístky thajské bazalky a smažte, dokud nezvadnou. Nakonec přidejte Kikkoman Sójovou omáčku, rybí omáčku, případně ústřicovou omáčku, a vše důkladně promíchejte.

Podávejte ozdobené zbytkem čerstvé thajské bazalky.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02
03
04

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.