Krokety s tofu a zeleninou

Ingredience

4 Porce
400 g
Tofu
30 g
mrkve
2 kusy
houby Shiitake
5 kusy
zelených fazolek
1 čajová lžička
soli
1 čajová lžička
cukru
1 
vejce
1 ½ polévková lžíce
bramborového škrobu
Hořčice

Postup přípravy

Krok 1

Na tofu položte těžký předmět (například talíř se závažím) a nechte ho zatížené 1–2 hodiny, aby se odstranila přebytečná vlhkost. Mrkev a zelené fazolky nakrájejte na 3 cm dlouhé proužky a předvařte. Shiitake houby zbavte stonků a nakrájejte na tenké plátky.

Krok 2

Tofu zpracujte v robotu do hladka, přidejte sůl, cukr, vejce a bramborový škrob. Dobře promíchejte. Přidejte předvařené fazole a mrkev a shiitake. Všechny ingredience dobře promíchejte. Tvořte malé kuličky a smažte při 170°C. Několikrát otočte a opékejte dozlatova asi 6 minut. Nechte okapat na kuchyňském papíru.

Krok 3

Podávejte teplé s hořčicí a Kikkoman Sójovou omáčkou se sníženým obsahem soli. 

Naše Japas jsou navrženy jako tapas japonského stylu. Stačí zdvojnásobit množství každé suroviny a můžete fingerfood podávat jako hlavní chod.

ID receptu: 307

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

Na tofu položte těžký předmět (například talíř se závažím) a nechte ho zatížené 1–2 hodiny, aby se odstranila přebytečná vlhkost. Mrkev a zelené fazolky nakrájejte na 3 cm dlouhé proužky a předvařte. Shiitake houby zbavte stonků a nakrájejte na tenké plátky.

Tofu zpracujte v robotu do hladka, přidejte sůl, cukr, vejce a bramborový škrob. Dobře promíchejte. Přidejte předvařené fazole a mrkev a shiitake. Všechny ingredience dobře promíchejte. Tvořte malé kuličky a smažte při 170°C. Několikrát otočte a opékejte dozlatova asi 6 minut. Nechte okapat na kuchyňském papíru.

Podávejte teplé s hořčicí a Kikkoman Sójovou omáčkou se sníženým obsahem soli. 

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02
03

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.