Lososové onigiri s avokádovou náplní
Lososové onigiri s avokádovou náplní

Lososové onigiri s avokádovou náplní

4,6 5 Hodnocení receptu
Celkový čas vaření 25 min.
5 min. Doba přípravy
20 min. Doba vaření

Jedno z nejoblíbenějších onigiri v Japonsku – jemně dochucená rýže s kousky šťavnatého lososa uvnitř. Rýže s edamame a krémovým avokádem dodá svěží chuť i barvu. Chcete jinou variantu? Zkuste vložit celý kousek lososa přímo doprostřed onigiri!

Ingredience

2 Porce
50 g
čerstvého filetu z lososa (bez kůže)
 ¼ 
zralého avokáda
400 g
uvařené rýže
 ½ čajové lžičky
bílého sezamu
20 g
uvařeného edamame
1 
plátek nori řasy
Nutriční hodnoty (na porci):1.259 kJ / 301 kcal
9,7 gTuky
11,2 gBílkoviny
40,9 gSacharidy

Postup přípravy

Krok 1

50 g čerstvého filetu z lososa (bez kůže) – 1 čajová lžička Kikkoman Pražený sezamový olej1 čajová lžička Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo

Lososa krátce povařte v malém kastrůlku s vroucí vodou – přibližně 2 minuty. Poté ho přendejte do misky se studenou vodou na 1 minutu, vyjměte a osušte papírovou utěrkou. Na pánvi rozehřejte sezamový olej a filet z obou stran opečte. Potřete sójovou omáčkou Kikkoman a dopečte dozlatova, dokud nebude losos hotový. Nakonec ho natrhejte na menší kousky.

Krok 2

 ¼  zralého avokáda

Rozmačkejte dužinu avokáda vidličkou na jemnou kaši.

Krok 3

400 g uvařené rýže –  ½ čajové lžičky bílého sezamu – 20 g uvařeného edamame – 1 čajová lžička Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo

Rýži rozdělte do dvou misek. Do první přidejte připraveného lososa z kroku 1 a bílý sezam, promíchejte.
Do druhé misky vmíchejte edamame a sójovou omáčku.

Krok 4

Z lososové rýže vytvarujte pomocí potravinové fólie trojúhelníčky. Z edamame rýže vytvarujte na fólii 2 ploché disky, doprostřed každého vložte trochu avokáda a poté je vytvarujte také do trojúhelníčků. Nakonec odstraňte fólii.

Krok 5

1  plátek nori řasy

Řasu nori nakrájejte na trojúhelníky a obalte jimi hotové rýžové trojúhelníčky. Podávejte.

Tip:

Místo lososa můžete do onigiri použít i krabí maso nebo malé krevety – skvěle chutnají i s jarní cibulkou.

ID receptu: 1487

Recept jako PDF

Stáhnout PDF

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Dejte nám vědět, co si myslíte

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

50 g čerstvého filetu z lososa (bez kůže) – 1 čajová lžička Kikkoman Pražený sezamový olej1 čajová lžička Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo

Lososa krátce povařte v malém kastrůlku s vroucí vodou – přibližně 2 minuty. Poté ho přendejte do misky se studenou vodou na 1 minutu, vyjměte a osušte papírovou utěrkou. Na pánvi rozehřejte sezamový olej a filet z obou stran opečte. Potřete sójovou omáčkou Kikkoman a dopečte dozlatova, dokud nebude losos hotový. Nakonec ho natrhejte na menší kousky.

¼ zralého avokáda

Rozmačkejte dužinu avokáda vidličkou na jemnou kaši.

400 g uvařené rýže – ½ čajové lžičky bílého sezamu – 20 g uvařeného edamame – 1 čajová lžička Kikkoman Sójová omáčka přirozeně fermentovaná tekuté ochucovadlo

Rýži rozdělte do dvou misek. Do první přidejte připraveného lososa z kroku 1 a bílý sezam, promíchejte.
Do druhé misky vmíchejte edamame a sójovou omáčku.

Z lososové rýže vytvarujte pomocí potravinové fólie trojúhelníčky. Z edamame rýže vytvarujte na fólii 2 ploché disky, doprostřed každého vložte trochu avokáda a poté je vytvarujte také do trojúhelníčků. Nakonec odstraňte fólii.

1 plátek nori řasy

Řasu nori nakrájejte na trojúhelníky a obalte jimi hotové rýžové trojúhelníčky. Podávejte.

Dejte nám vědět, co si myslíte

Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!

Klikněte na počet hvězdiček, který chcete udělit: čím více, tím lépe!

01
02
03
04
05

Buďte stále v obraze!

Inspirativní informace, lahodné recepty a jedinečné soutěže

Nezaškrtli jste všechna povinná pole.

Souhlasím se zasíláním e-mailových aktualizací o nabídkách a informacích o produktech. Odhlásit se můžete kdykoliv, a to zcela zdarma.